Чтобы узнать больше об отдельных фазах – нажмите на соответствующую кнопку на фото.

1 - Разогрев

Сядьте пожалуйста на большую плоскую ступень вашего спа минибассейна. Вода в этот момент еще спокойна и доходит Вам до бедер. Оставайтесь в этом положении две минуты и постарайтесь успокоиться, почувствовать гармонию воды и тепла, проникающего в Ваше тело. Тепло начинает улучшать кровообращение, действует расслабляюще на суставы и мышцы.
Рекомендуемая температура воды – 36°. Слишком теплая вода затрудняет кровообращение и приводит к усталости, тогда как умеренная температура „оживляет“ организм. Осторожно поэкспериментируйте с температурой – и Вы будете удивлены как по-разному действует на человека вода с разницей в 1°!

2 - Легкий массаж

Передвиньтесь пожалуйста в Вашем спа минибассейне чуть дальше по часовой стрелке и займите место для легкого массажа. Оставайтесь следующие три минуты в нежных обьятиях объемного действия мульти-мастер форсунки в облати спины и четырех мульти-джет форсунок для плечевого пояса и шеи. Вода сейчас доходит Вам до плеч. Нежное действие воды делает кровообращение более интенсивным, наполняет теплом мышцы, облегчает дыхание. Уровень стресса сейчас находится на нулевой отметке. В этот момент прекращаются головные боли. Струи воды благотворно влияют и на внутренние органы в области живота.

3 - Крепкий массаж мышц

Займите пожалуйста массажное место „Turbo Jet“. В дело вступают две турбо-джет форсунки, которыe расположены на „стратегически важном“ месте – у основания позвоночника. Крепкому воздействию воды подвергается мускулатура нижней части тела, седалищный нерв, суставы бедер. Этот мощный направленный массаж снимает напряжение с мышц и тканей, благоприятно воздействует на суставы и „оживит“ Ваши внутренние органы, в том числе и кишечник. Продолжительность – одна минута.

При желании возможно одновременное воздействие на стопы находящнмися напротив микро-джет форсунками.

4 - Массаж спины

А теперь - массаж средней силы вращающимися супер-джет форсунки для спины. Спинная мускулатура, позвоночник и плечи – вот основные и главные цели этой фазы. Шесть независимых супер-джет форсунок могут быть одновременно направлены на источник боли в одной точке. Воздействие супер-джет форсунок на ткани можно сравнить с классическим шиатцу-методом китайской традиционной медицины.
Специально для ног: микро-джет форсунки великолепно справятся с массажем рефлекторных зон Ваших подошв. Оставайтесь лежать примерно шесть минут.

5 - Кислородная ванна

Далее – аэромассаж. Среди прочего для ступней, ног и ягодиц. Энергичные завихрения распределяют по воде микроскопические пузырьки воздуха, которые оседают на кожу и способствуют проникновению в организм кислорода извне. Это окажет неоценимую услугу прежде всего людям проводящим большую часть рабочего дня за письменным столом или в автомобиле, т. к. стимулирует кровообращение седалищных мышц. Более крупные пузырьки воздуха образуют волнообразные движения воды, которые передаются напрямую всему телу и проникают в самые глубины тканей и мышц. Заметно улучшается кровообращение в целом, а снабжение кровью кожи увеличивается вдвое! Регулярное использование минибассейна RivieraSpa способствует эффективному выводу шлаков из организма.

Посредством эффекта щадящего лимфодренажа  - аэромассаж может быть использован как средство против целлюлита. Мельчайшие пузырьки воздуха могут даже оказывать действие равное пилингу поверхности кожи. На эту фазу отводится две минуты.

Знаете ли Вы, что 15-минутный аэромассаж повышает содержание кислорода в крови на 15%? Отличное „проветривание“ для Ваших органов!

6 - Точечный массаж (Watsu)

После относительно мягкого аэромассажа лежа, продвиньтесь пожалуйста дальше к массажным микро-джет форсункам. Причем вращающиеся супер-джет форсунки продолжают свою работу, однако с бóльшим акцентом на плечевой пояс. Точно так-же как массажист сначала „размягчает“ общюю мышечную массу, чтобы затем перейти к отдельным мышцам. Если Вы в этот момент погрузитесь в воду чуть глубже,  массажу подвергнутся также мышцы шеи и затылка. Чтобы как следует промассировать плечевой сустав, мы рекомендуем медленные перемещения вперед-назад и вращения туловища из стороны в сторону.
Посвятите этой процедуре еще две минуты.

В Америке называют эту форму массажа словом Watsu – состоящим из слов Water (вода) и Shiatsu (японский точечный массаж). Микро-джет форсунки всех RivieraSpa бассейнов позволяют индивидуально регулировать подачу воздуха, его интенсивность и направление. Каждую в отдельности можно отключить легким поворотом.

7 - Отдых

После окончания массажа нужно дать телу возможность усвоить полученную энергию. Удерживайте свое тело на плаву - Ваш RivieraSpa имеет для этого достаточно места. Закройте глаза и наслаждайтесь невесомостью и покоем. Это награда вашему телу за то, что оно безотказно служит Вам каждый день. На эту фазу уйдет две минуты, однако, если Вы забыли о пространстве и времени - пусть Вас это не пугает - тем эффективнее будет отдых!

8 - Завершающая фаза

Оставайтесь еще две минуты сидеть на ступени Вашего RivieraSpa при температуре воды выше 36°. Вашему телу необходимо некоторое время для адаптации к несколько более низкой температуре воздуха. Поскольку в этом положении в теплой воде находится только нижняя часть тела, а на верхнюю воздействует более прохладный воздух – Вашему организму не составит труда перейти от одной температуры к другой. Сейчас очень важен приток свежего воздуха. Идеальный случай - минибассейн спа на террассе или в саду.

Теперь Вы можете покинуть спа бассейн и позволить себе 15-минутный отдых.